1 - Introducción Entrenamiento Funcional
2 - Variable de Carga
3 - Uso de Implementos
4 - Programación del Entrenamiento Funcional
5 - Empujes
6 - Tracciones
7 - Core
8 - Cadera
9 - Rodilla
10 - Patrones Balísticos, compuestos y metabólicos
11 - Transportes
01 - Contextualización Fisiológica
02- El origen de la fuerza
03- Powerlifting deporte y categorías
04 - The Big Three
05 - Sentadilla
06 - Press de banca
07 - Peso Muerto
08 - Variable de programación
09 - Periodización por bloques
01 - Introducción Cross Training
02 - Fundamentos
03 - Vías Energéticas
04 - Ejercicios Globales
05 - Movimientos Fundamentales
06 - Movimientos Funcionales Pt 2
07 - Movimientos Funcionales Pt 3
08 - Movimientos Adicionales
09 - Programación Cross-Training
