Entrenamiento Personal y Fitness 2025

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0 secciones · 76 clases · 21 h 15 m de duración total

$100,00

Introducción al entrenamiento personal

15 clases · 4 h 16 m

1. Introducción al Entrenamiento Personal

00:17:40

2. Fisiología - Composición Corporal

00:09:58

3. FISIOLOGÍA - Metabolismo y Bioenergética Pt.1

00:08:36

4. Metabolismo y Bioenergética Pt.2

00:18:22

5. Aparatos y Sistemas del Cuerpo Humano

00:15:27

6. Fisiología - Tejido Muscular Pt.1

00:24:19

7. Fisiología - Tejido Muscular Pt.2

00:15:56

8. Endocrinología del Ejercicio

00:14:28

9. ANATOMÍA Pt.1

00:21:27

10. ANATOMÍA Pt.2

00:13:46

11. INTRODUCCIÓN A LOS EJERCICIOS

00:19:14

12. Clase Tren Superior Pt. 1

00:16:25

13. Clase Tren Superior Pt. 2

00:11:41

14. GRUPOS MUSCULARES TREN INFERIOR + CORE

00:21:01

15. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO

00:27:44

$100,00

11 clases · 2 h 51 m

1- VALORACIÓN DEL CLIENTE

00:33:55

2-VALORACIÓN FUNCIONAL Y ANÁLISIS TÉCNICO

00:15:13

3-VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA Y SEGUIMIENTO DEL PROGRESO

00:23:36

4- EJERCICIO 1 PECTORAL

00:16:57

5- EJERCICIO 2 DORSALES

00:15:26

6. EJERCICIO 3 DELTOIDES

00:11:42

7. EJERCICIO 4 TRÍCPES

00:11:06

8. EJERCICIO 5 BÍCEPS

00:09:56

9. EJERCICIO 6 ISQUIOSURALES Y GLÚTEOS

00:17:57

10. EJERCICIO 7 CUÁDRICEPS

00:08:55

11. EJERCICIO 8 TRÍCPES SURAL

00:06:48

$100,00

14 clases · 2 h 54 m

1. Variables de Programación Pt.1

00:07:43

2. Variables de Programación Pt.2

00:07:06

3. Variables de Programación Pt.3

00:17:55

4. Variables de Programación Pt.4

00:17:27

5. Variables de Programación Pt.5

00:19:11

6. Variables de Programación Pt.6

00:12:28

7. Métodos de Entrenamiento

00:18:30

8. Programación del Entrenamiento Pt.1

00:21:01

9. Programación del Entrenamiento Pt.2

00:05:04

10. Programación del Entrenamiento Pt.3

00:10:16

11. Programación del Entrenamiento Pt.4

00:15:38

12- Programación del Entrenamiento Pt. 5

00:09:11

13. Programación del Entrenamiento Pt.6

00:09:42

14. Programación del Entrenamiento Pt.7 (Practica)

00:03:46

$400,00

6 clases · 2 h 04 m

1. Nutrición deportiva Pt.1

00:30:04

2. Nutrición Deportiva Pt.2

00:15:33

3. Suplementación Deportiva

00:29:10

4. Programación de la Dieta Pt.1

00:17:57

5. Programación de la Dieta Pt.2

00:22:52

6. Estrategias Nutricionales

00:09:22

$400,00

4 clases · 1 h 17 m

1- Marketing para Entrenadores Pt.1

00:16:01

2- Marketing para Entrenadores Pt. 2

00:15:04

3- Marketing para Entrenadores Pt. 3

00:18:03

4- Marketing para Entrenadores Pt. 4

00:27:57