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Experto En Entrenamiento en Mujer

La formación de Experto en Entrenamiento en la Mujer Fitness es un curso diseñado para dar las herramientas y conocimientos necesarios para desarrollar un plan de entrenamiento y nutrición seguro y efectivo teniendo en cuenta las particularidades anatómic

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0 secciones · 49 clases · 14 h 40 m de duración total

$100,00
16 clases · 4 h 15 m
01. Introducción
00:15:18
02. Contexto Histórico 1
00:07:33
03. Contexto Histórico 2
00:11:15
04. Contexto Histórico 3
00:11:13
05. Errores Comunes
00:10:13
06. Consideraciones Anatómicas
00:25:40
07. Consideraciones Fisiológicas
00:13:20
08. Consideraciones Biomecánicas
00:29:07
09. Biomecánica 1
00:17:03
10. Biomecánica 2
00:12:05
11. Biomecánica 3
00:21:24
12. Biomecánica 4
00:24:54
13. Biomecánica 5
00:20:47
14. Biomecánica 6
00:22:21
15. Biomecánica 7
00:09:57
16. Prácticas
00:03:46
$100,00
10 clases · 2 h 17 m
1. Implantes
00:16:52
2. Celulitis
00:19:07
3. Ejercicios Hipopresivos
00:17:22
4. Entrenamiento Basado en el Ciclo Menstrual
00:07:03
5. Programación del Ciclo Menstrual
00:09:37
6. Triada de la Mujer Deportista
00:05:49
7. Disfunción Menstrual y Menopausia
00:14:01
8. Anticonceptivos Orales
00:16:31
9. Embarazo y Postparto
00:14:06
10. Entrenamiento en Embarazo y Postparto
00:17:15
$100,00
11 clases · 3 h 50 m
1. Programación Avanzada y Técnicas Innovadoras en el Entrenamiento Femenino
00:19:18
2. Variables del Entrenamiento - Volumen
00:26:57
3. Variables del Entrenamiento - Frecuencia
00:16:34
4. Tipos de Ejercicios
00:11:55
5. Hitt
00:21:08
6. Entrenamiento de Fuerza Focalizada
00:27:14
7. Entrenamiento Funcional
00:18:50
8. Entrenamiento Concurrente
00:23:16
9. Periodización Concurrente
00:13:09
10. Adaptaciones
00:13:08
11. Periodización Anual
00:21:48
12. Microciclos y Mesociclos
00:17:11
$400,00
12 clases · 4 h 16 m
01. Generalidades de Nutrición
00:16:24
02. Diferencias entre Hombres y Mujeres
00:06:31
03. Recomendaciones Para Atletas Femeninas. Proteínas
00:21:14
04. Recomendaciones Para Atletas Femeninas. Grasas
00:12:32
05. Micronutrientes e Hidratación
00:11:55
06. Nutrición en Base al Ciclo Menstrual y El Embarazo
00:22:41
07. Nutrición Para Competición Atletas Femeninas
00:15:40
08. Suplementación En La Mujer Deportista
00:31:01
09. Programación De La Dieta 1
00:28:52
10. Programación de la Dieta 2
00:24:23
11. Antropometría 1
00:18:45
12. Antropometría 2
00:20:54
13. Antropometría 3
00:25:55
$400,00
0 clases · 0 h 00 m