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Entrenamiento Personal y Fitness

Aprende a entrenar de forma clara y alcanza tus metas físicas y de salud

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5 niveles • 6 secciones • 53 clases

$88,00

1. Presentación del Curso
00:08:47
2. Introducción al Entrenamiento Personal
00:17:40
3. Fisiología: Composición Corporal
00:09:58
4. Fisiología: Metabolismo y Bioenergética (Parte 1)
00:00:00
5. Fisiología: Metabolismo y Bioenergética (Parte 2)
00:18:22
6. Aparatos y Sistemas del Cuerpo Humano
00:15:27
7. Fisiología: Tejido Muscular (Parte 1)
00:24:19
8. Fisiología: Tejido Muscular (Parte 2)
00:15:56
9. Endocrinología del Ejercicio
00:14:28
10. Valoración al Cliente
00:33:55
11. Valoración Funcional y Análisis Técnico
00:15:13
12. Valoración Antropométrica y Seguimiento del Progreso
00:23:36
Quiz 1. Entrenador Personal. (Cuestionario)
00:00:00

$88,00

1. Anatomía (Parte 1)
00:21:27
2. Anatomía (Parte 2)
00:13:46
3. Teoría del Entrenamiento
00:27:44
4. Introducción a los Ejercicios
00:19:14
5. Biomecánica de Tren Superior (Parte 1)
00:16:25
6. Biomecánica de Tren Superior (Parte 2)
00:11:41
7. Biomecánica de Tren Inferior y Core
00:21:01
8. Ejercicios: Pectoral
00:16:57
9. Ejercicios: Dorsales
00:15:26
10. Ejercicios: Deltoides
00:11:42
11. Ejercicios: Tríceps
00:11:06
12. Ejercicios: Bíceps
00:09:56
13. Ejercicios: Isquiosurales y Glúteos
00:17:57
14. Ejercicios: Cuádriceps
00:08:55
15. Ejercicios: Tríceps Sural
00:06:48

$88,00

1. Variables de Programación (Parte 1)
00:07:43
2. Variables de Programación (Parte 2)
00:07:06
3. Variables de Programación (Parte 3)
00:17:55
4. Variables de Programación (Parte 4)
00:17:27
5. Variables de Programación (Parte 5)
00:19:11
6. Variables de Programación (Parte 6)
00:12:28
7. Métodos de Entrenamiento
00:18:30
8. Programación del Entrenamiento (Parte 1)
00:21:01
9. Programación del Entrenamiento (Parte 2)
00:05:04
10. Programación del Entrenamiento (Parte 3)
00:10:16
11. Programación del Entrenamiento (Parte 4)
00:15:38
12. Programación del Entrenamiento (Parte 5)
00:09:11
13. Programación del Entrenamiento (Parte 6)
00:09:42
14. Práctica: Programación del Entrenamiento (Parte 7)
00:03:46

$88,00

Nutrición Deportiva (Parte 1)
00:30:04
Nutrición Deportiva (Parte 2)
00:15:33
3. Suplementación Deportiva
00:29:10
4. Programación de la Dieta (Parte 1)
00:17:57
4. Programación de la Dieta (Parte 2)
00:22:52
6. Estrategias Nutricionales
00:09:22

$88,00

1. Marketing para Entrenadores (Parte 1)
00:16:01
2. Marketing para Entrenadores (Parte 2)
00:15:04
3. Marketing para Entrenadores (Parte 3)
00:18:03
4. Marketing para Entrenadores (Parte 4)
00:27:57

1. Examen Final Teórico
00:00:00